Σε συνεργασία με ειδικούς επιστημονικούς συμβούλους το Εξειδικευμένο Κέντρο Διδασκαλίας Ανατολίτικου Χορού GADALA δημοσιεύει μία σειρά άρθρων σχετικά με το πώς μπορεί η Μέθοδος GADALA να επιδράσει θετικά στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας και δύσκολων καταστάσεων και εν τέλει να υιοθετηθεί ως στάση ζωής...

 

►Η ευεργετική επίδραση του ανατολίτικου χορού με τη Μέθοδο GADALA στη γυναικεία ψυχολογία... (δείτε περισσότερα)

►«Η συμβολή του ανατολίτικου χορού στην συναισθηματική ανάκαμψη μετά από καρκίνο του μαστού ή υστερεκτομή» γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, Ψυχολόγος... (δείτε περισσότερα)

►«Εγκυμοσύνη και Οριεντάλ με τη Μέθοδο GADALA» γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, Μαιευτήρ- Χειρουργός Γυναικολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, ΚΑΡΟΛΙΝΑ ΚΟΛΙΟΠΟΥΛΟΥ... (δείτε περισσότερα)

►«Ανατολίτικος χορός με τη Μέθοδο GADALA για την απώλεια βάρους και χάστε 4 κιλά σε ένα μήνα»...(δείτε περισσότερα)

 


ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ GADALA ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ! ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΥ BELLY DANCE ΧΟΡΟΥ ΚΑΙ ΧΑΣΤΕ 5 ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ!

 

ΧΟΡΟΣ ΟΡΙΕΝΤΑΛ & ΧΑΣΤΕ 5 ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ!!! 

ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΜΕΘΟΔΟ GADALA ΩΣ <ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟΣ> ΤΡΟΠΟΣ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ!!! LOSE WEIGHT & KEEP IN SHAPE! GADALA AUTHENTIC ORIENTAL BELLY DANCE LESSONS...

Είμαστε δίπλα σας σε συνεργασία με τους πλέον αρμόδιους διαιτολόγους – διατροφολόγους στην δική σας απόφαση για απώλεια βάρους. Γυμνάστε μεμονωμένα κάθε μέρος του σώματος σας και νιώστε το αποτέλεσμα μέσα από τις σωστές τεχνικές του αυθεντικού ανατολίτικου χορού.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ ( ORIENTAL ) ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ GADALA

 

«ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΟΡΙΕΝΤΑΛ ΜΕ ΤΗΝ ΜΕΘΟΔΟ GADALA» ...γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, Μαιευτήρ- Χειρουργός Γυναικολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, κα ΚΑΡΟΛΙΝΑ ΚΟΛΙΟΠΟΥΛΟΥ

Ο Χορός της Κοιλιάς ή χορός της ανατολής ή οριεντάλ όπως αποκαλείται από το ευρύ κοινό, έχει ιστορία χιλιάδων ετών. Γυναίκες χόρευαν αυτό το χορό και σε θρησκευτικές τελετές ή γιορτές αφιερωμένες στη γονιμότητα. Ανάλογες κυκλικές κινήσεις της λεκάνης βλέπουμε και σε άλλους χορούς, από άλλα μέρη της γης, όπου αντίστοιχα τους χόρευαν από τα παλιά χρόνια, για να γιορτάσουν τη σεξουαλικότητα και τη γονιμότητα...

Διαβάστε περισσότερα

Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΟΥ ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟΥ ΧΟΡΟΥ ΣΤΗΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΚΑΜΨΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ Η ΥΣΤΕΡΕΚΤΟΜΗ

 

«Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΟΥ ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟΥ ΧΟΡΟΥ ΣΤΗΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΚΑΜΨΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ Η' ΥΣΤΕΡΕΚΤΟΜΗ» ...γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, Ψυχολόγος, κα ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΚΑΤΣΑΝΗ

πάρα πολλές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και στην Αυστραλία, έχουν βρει θετική συσχέτιση ανάμεσα στην εξάσκηση του χορού οριεντάλ και στην συναισθηματική ανάκαμψη μετά από καρκίνο του μαστού και γυναικολογικούς καρκίνους που έχουν καταλήξει σε υστερεκτομή...

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΧΟΡΟΣ ΟΡΙΕΝΤΑΛ ΩΣ ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΗΣ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΕΠΟΧΗΣ

 

«Ο ΧΟΡΟΣ ΟΡΙΕΝΤΑΛ ΩΣ ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΗΣ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΕΠΟΧΗΣ» ...γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, Ψυχολόγος, κα ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΚΑΤΣΑΝΗ

Ο χορός της κοιλιάς (belly dance) ή αλλιώς oriental εμφανίστηκε για πρώτη φορά πριν από πάρα πολλούς αιώνες στις χώρες της Μέσης Ανατολής. Έκτοτε απέκτησε πολλές παραλλαγές, αναλόγως τη χώρα από την οποία προέρχεται, προσαρμόστηκε στις εκάστοτε κοινωνικές συνθήκες και στις ανάγκες της κάθε εποχής, διατηρώντας όμως με μοναδικό τρόπο τη μαγεία του. Το γεγονός αυτό καθιστά το χορό της κοιλιάς μια επιλογή διαχρονική, μια παράδοση που περνά από γενιά σε γενιά, ένα δρόμο τον οποίο αν ακολουθήσεις, μόνο καλά έχει να σου προσφέρει. Κι αυτό είναι κάτι που το συνειδητοποιείς πολύ γρήγορα...

Διαβάστε περισσότερα

ΧΕΝΝΑ... ΤΟ ΦΥΤΟ ΜΕ ΤΙΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ & ΚΟΣΜΗΤΙΚΕΣ ΤΟΥ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΓΝΩΣΤΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ!

 

«ΧΕΝΝΑ... Το φυτό με τις πλούσιες θεραπευτικές & κοσμητικές του ιδιότητες από την αρχαιότητα!» ...γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, Φοιτήτρια Τμήματος Φαρμακευτικής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, κα ΣΟΦΙΑ ΜΠΑΡΜΠΑΓΙΑΝΝΗ
Χέννα ονομάζεται η καφεπράσινη πάστα που προκύπτει από τη κατάλληλη επεξεργασία των φύλλων του φυτού Lawsonia inermis το οποίοφύεται σε περιοχές της Βορείου Αφρικής και της Νοτιοδυτικής Ασίας. Το όνομα χέννα προέρχεται από την αραβική ονομασία του φυτού hinna. Η χέννα χρησιμοποιείται για την ιδιότητα της να βάφει το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά, ενώ έχει χρησιμοποιηθεί και στις παραδοσιακές θεραπευτικές διαφόρων λαών...

Διαβάστε περισσότερα

BELLY DANCING ΓIA ΔIAXEIPIΣH TOY AΓXOYΣ & TΩN ΔIATPOΦIKΩN ΔIATAPAΧΩN

 

«ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ & ΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ» ...γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, Ψυχολόγος, κα ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΚΑΤΣΑΝΗ
Ένα από τα ψυχολογικά οφέλη του Οριεντάλ που συνήθως υποτιμούμε είναι η ανακούφιση από το στρες. Το μυστικό σε αυτό κρύβεται στο ότι αφιερώνουμε χρόνο στο εαυτό μας. Ειδικά σε πολύ στρεσογόνες περιόδους αυτό μπορεί να αποδειχθεί πάρα πολύ ευεργετικό. Όπως ο διαλογισμός και η yoga, έτσι και το bellydancing, απευθύνεται σε ανθρώπους που αναζητούν την εσωτερική γαλήνη και αρμονία...

Διαβάστε περισσότερα

Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΕΝΔΥΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΑΙΓΥΠΤΟ

 

 
«H παραδοσιακή ενδυμασία στην Αίγυπτο»
 ...γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, σκηνογράφος - ενδυματολόγος, Τμήμα Θεατρικών σπουδών, Πανεπιστημίου Πελοποννήσου, κα ΔΗΜΗΤΡΑ ΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ
Η  γυναικεία ενδυμασία αποτελείται από φαρδύ, ως επί τω πλείστον μαύρο, βαμβακερό φόρεμα, τη λεγόμενη γκαλεμπάγια, που αφήνει ακάλυπτα τις παλάμες και τα πέλματα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι καλύμματος της κεφαλής, με βασικότερους το σκούρου χρώματος μαντήλι, συχνά με χάντρες ή κρόσσια στο τελείωμα του...

 

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΧΟΡΟΣ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ ΩΣ ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΤΡΑΥΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ

 

 «Ο ΧΟΡΟΣ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ GADALA ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ & ΩΣ ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΤΡΑΥΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ» ...γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, Ψυχολόγος, κα ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΚΑΤΣΑΝΗ

Σε κάθε εποχή το Οριεντάλ, εκτός από τις ευεργετικές του ιδιότητες στο σώμα (ας μην  ξεχνάμε ότι πρόκειται για αερόβιο είδος άσκησης με σταδιακή μυϊκή ενδυνάμωση) παρέχει ακόμη περισσότερα ψυχολογικά οφέλη...

Διαβάστε περισσότερα

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΧΟΡΟΥ ΟΡΙΕΝΤΑΛ ΜΕ ΤΗΝ ΜΕΘΟΔΟ GADALA

 

«ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΟΡΙΕΝΤΑΛ ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ GADALA» ...γράφει η επιστημονική μας συνεργάτης, Ψυχολόγος, κα ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΚΑΤΣΑΝΗ

Το Εξειδικευμένο Κέντρο Διδασκαλίας Ανατολίτικου Χορού GADALA με αφορμή την «ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ - 8 Μαρτίου 2015» εγκαινιάζει μια νέα αποκλειστική συνεργασία με την επιστημονική σύμβουλό μας, Ψυχολόγο, κ.Καρακατσάνη Κωνσταντίνα. Πρόκειται για μια πρωτοβουλία ανοιχτής εμπεριστατωμένης πληροφόρησης του ευρύτερου κοινού για την ευεργετική επίδραση του ανατολίτικου χορού στη γυναικεία ψυχολογία...

Διαβάστε περισσότερα